Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 95.48g | Prot: 81.01g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Coca-Cola Кола Лайт, Valio Сметана 42%, Олейна Масло Растительное , Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа. Lunch: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Дор Блю. Dinner: Лук, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Ашан Сыр Дор Блю, Мираторг Сердечки Куриные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|