Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 47.71g | Carbs: 75.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Варенье, Твороженная Запеканка 09.02, Каждый День Сливки 10%, Мидии, Гречка Отварная. Dinner: Курт, Вино Сухое, Имбирь Маринованный, Каждый День Мидии в Рассоле, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|