Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 88.54g | Carbs: 197.62g.
Breakfast: Геркулес Традиционный, Миндаль, Ананас, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вишня Замороженная, Творог 9%. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сельдерей, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Укроп, Кефирный 0%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|