Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 38.94g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, SPAR Сырники Домашние, Чай. Lunch: Капустный Салат, Капустный Салат, Плов с Курицей. Dinner: Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|