Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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88.9 kg
Lost so far: 72.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2831 kcal
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Fat: 83.85g | Prot: 209.98g | Carbs: 315.55g.
Breakfast: 부산우유 딸기 우유, 미역국, 오이무침, 김치, 멸치볶음, 돼지불고기, 공기밥. Lunch: 물김치, 고추장, 야채샐러드 (드레싱없이), 보리밥, 배추김치, 무생채, 계란후라이, 연두부. Dinner: 깍두기, 메추리알, 어묵, 비엔나, 떡볶이, 춘권, 꼬치어묵. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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