Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 107.69g | Prot: 76.53g | Carbs: 21.13g.
Breakfast: Nescafe Gold Decafe, Lurpak Salted Butter. Dinner: Broccoli , Mushrooms , سلطة بيتنا سلطة طحينية(خيارة وبندورة ١ ،وربع بصلة ،ليمونة صغيرة ربع م ص ملح ، طحينية م ك ١.٥), Olive Oil , Lurpak Salted Butter, سمكة الدنيس سمكة الدنيس. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasmeensafi's Weight History
|