Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 71.09g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Макароны Отварные, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Dinner: Кетчуп, Natura Сыр Сливочный, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриное Филе, Щедрые Хлебец Ржаной, Оливковое Масло. Snacks/Other: Голден Яблоко, Фундук Фундук, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|