Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 89.40g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Масло Подсолнечное, Капустный Салат, Сайда, Рис с Овощами. Dinner: Прошутто, Руккола, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Евроопт Груша Конференция, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|