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Baixo carbo e aerolin
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80 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 56.11g | Prot: 160.65g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Gaining 7 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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