Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 23.77g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Щавелевый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Cardio - 19 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mother 3's Weight History
|