Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 69.62g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Кофе с Молоком, Linessa Cream Cheese Light, Oululainen Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Яблоко Зеленое. more...
|
|
608 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jolie_nadine's Weight History
|