Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 56.68g | Carbs: 236.66g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахар, Мёд, Оладьи на Кефире. Lunch: Чай с Лимоном, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной, Чуду. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Куриное Филе Жареное без Масла, Чуду, Помидоры, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Красное Яблоко, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|