Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 67.70g | Carbs: 216.77g.
Breakfast: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Зеленый Листовой Салат, Виктория Лаваш, Цех 85 Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Ратибор Варенье Абрикосовое, Летний День Молоко 3,2%, Виктория Лаваш, Омлет или Яичница, Фасоль Стручковая. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Омлет или Яичница, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Шоколадное Мороженое. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 22 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|