Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4387 kcal
|
Fat: 367.93g | Prot: 218.62g | Carbs: 40.46g.
Breakfast: Czarny Pieprz, Sól, Ocet Winny (z Jabłek), Cytryna, Pestki Dyni, Bulion z Kury/Kurczaka, Masło, Oliwa z Oliwek, Smalec, Lidl Karkówka Wołowa. Lunch: Sól, Oliwa z Oliwek, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, Itac Orzeszki Ziemne, Sałata, Ogórek Kwaszony, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Wątróbka Drobiowa Smażona. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|