Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 127.81g | Prot: 101.01g | Carbs: 49.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Latvijas Piens Сыр Российский, Sveiks Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Spilva Корнишоны Маринованные, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо, RASA Сливки 35%. Lunch: Помидоры, Latvijas Piens Сыр Российский, Sveiks Майонез Провансаль, Kurzemes Gaļsaimnieks Датская Салями Горячего Копчения, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара "36% Какао", Farmmilk Зерненый Творог 5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloealice's Weight History
|