Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 79.74g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: Sierpc Ser Królewski, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cymes Chleb Baltonowski, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Jajko. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory Koktajlowe, FruVita Jogurt z Mango Protein, Ziemniaki. Dinner: Jajko, Mieszko Cukierki, Piątnica Śmietana 36%, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Bałtyk Likworki Gdańskie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|