Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 36.10g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Финики Меджул, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкий Орех Ядро, Мистраль Гречка, Льняные Семена, Гречневое Классическое Лайт. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Салат Овощной, Азбука Вкуса Треска под Маринадом. Snacks/Other: Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|