Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
114.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2871 kcal
|
Fat: 198.20g | Prot: 257.58g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ", Яблоко, Сало, Котлеты Мясные "Мамкино", Семенишна Сметана 30%, Щи Классические "Мамкино", Молоко (Цельное Молоко), Яйцо "ГОСТ", Петрушка, Зеленый Лук, Елея Масло Горчичное, Редис. Lunch: Семенишна Сметана 30%, Гречка, Котлеты Щучьи "Мамкино", Щи Классические "Мамкино", Масло Подсолнечное. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|