Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 117.47g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Яблоко, Печенье, Кукурузная Каша на Молоке, Молоко 2,5%. Lunch: Рыба на Пару, Простокваша, Хлеб Черный. Dinner: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Хлеб Дарницкий, Простокваша, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|