Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 89.76g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Almette Сливочный Творожный Сыр, Царь Хлебцы с Укропом, Яйцо (Целое). Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Царь Хлебцы с Укропом, Пельмени, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bounty Шоколад, Чай, Апельсин. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|