|
Nasrettin Hoca komşusuna ne demiş? Günde 1 kilo alabileceğine inanmıyorsun da günde 1 kilo verebileceğine neden inanıyorsun? :) 76.9
|
76.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 71.82g | Carbs: 38.84g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pınar Kaşar Peyniri, Ispanak, Izgara Köfte. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|