Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
62 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 108.47g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Какао, Everyday Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками, Банан. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Diyes Конфеты Витаминизированные (Кокос), Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. more...
|
|
736 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valusha2007's Weight History
|