Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 63.23g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, KDV Конфета Glaze, Кофе. Lunch: Кофе, Яшкино Конфеты Фэнси , Сметана , Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Жареная Картошка, Ашан Куриная Грудка Гриль, Салат Овощной с Маслом, Фабрика Вкуса Блинчики с Лососем, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Snacks/Other: Кофе, Альпен Гольд Шоколад Фундук, KDV Конфета Glaze, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаит255's Weight History
|