Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 76.30g | Carbs: 247.36g.
Breakfast: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Холидей Слайсы Гречневые, Сыр Российский. Lunch: Макароны Отварные, Самбери Котлета Домашняя с Рисом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Молоко, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mazutskaya's Weight History
|