Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
53 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 72.04g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Американо. Lunch: Sen Soy Рисовый Уксус, Салат Овощной, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. Snacks/Other: Магнит Банан, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Американо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|