Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 37.11g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Красное Яблоко, Икра Мойвы Подкопченная, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Клементины, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Dinner: Сосиски с Сыром, Чевапчичи, Бастурма, Смешанные Орехи, Гречка Отварная. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Standing - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|