Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 78.43g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Горчица, Вареное Яйцо, Борщ Вегетарианский. Lunch: Редис, Яшкино Пряники Мятные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Dinner: Картофель Молодой, Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
|
188 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|