Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 73.07g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Balocco Colomba, Activia Йогурт Activia Natur, Васаби, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Помидоры, Branza Branza De Oaie, Вареное Яйцо, Щедрые Бородинские Хлебцы. Dinner: Помидоры, Pastazara Cous Cous, Sen Soy Соевый Соус, Петрушка, Мята, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Мёд, Сливочное Масло, Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ласунка Гран-При Малина, Лакомка Мороженое, ПП Banana Bread (Homemade). more...
|
|
2580 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Cleaning - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|