Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 95.30g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Chef Select Verse Fruitsalade, Granola, Yoghurt. Lunch: Honing-Mosterd Dressing, Tomaten, Rucola Sla, Feta Kaas. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Spinazie met Room, Lamskotelet (Mager). Snacks/Other: Aardbeien, Danone Magere Platte Kaas, Chef Select Verse Fruitsalade, Inex Flan Chocolade, Aspergesoep. more...
|
|
465 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Valt nog mee na een dag alles gegeten en gedronken te hebben voor Moederdag. Vandaag terug herpakken. Ik wil zeker 10 kg kwijt. Hoop echt dat het me lukt. 😘
13 May 19 by member: Annekev1960
|
Slow and steady wins the race
13 May 19 by member: kakarot bpl
|
Kleine schommelingen kunnen geen kwaad
13 May 19 by member: kakarot bpl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annekev1960's Weight History
|