Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 102.69g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Яйцо (Целое), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Форель Слабосоленая. Lunch: Азбука Вкуса Киш с Сыром и Шпинатом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка, Евроспар Шампиньоны Гриль, Кубанский Молочник Сметана 20%, Зеленый Борщ. Dinner: Агрокомплекс Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт 3,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|