Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 75.68g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Billa Сыр Чечил, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Кофе. Lunch: Яблоко, Клементины, Простоквашино Ряженка 4%, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мистерия's Weight History
|