Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 52.19g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Каждый День Курага. Lunch: Мистраль Гречка, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Редис, Горбуша на Пару. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хамовники Пиво Венское. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|