Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 125.71g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ферреро Роше, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Веселый Молочник Сметана 15%, Индолина Голень Индейки, Хортекс Суп из Цветной Капусты с Картофелем. Dinner: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Помидоры, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|