|
Вес на моих весах 👏🏻👏🏻👏🏻
|
95.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 128.08g | Prot: 90.70g | Carbs: 166.07g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Lunch: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Аланталь Сыр Копченый. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, ITLV Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Говядина, Тушёная в Сливках 💚. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Вода, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|