Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 107.40g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Прошутто, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Империя Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Мексиканская Смесь, Скумбрия Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|