Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 70.93g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Булгур (Вареный), Зеленый Лук. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Pita's Овощная Шаверма с Тофу. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Мааг Слива Сушёная без Косточки Отборная, Дары Природы Фундук, Каждый День Финики Сушеные, Пискаревский Творог 5%, Ашан Кешью Сушеный, Каждый День Курага, Каждый День Грецкий Орех, Домик в деревне Сметана 20%, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidok2206's Weight History
|