Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 153.88g | Carbs: 168.90g.
Lunch: Масло Сливочное 73%, Яйцо, Манная Крупа, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Dinner: Соус Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Other: Вкусное Здоровье Гематовит, Антонов Двор Пахлава, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|