Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 85.47g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Банан, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SuperOlgaLove's Weight History
|