Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 89.27g | Carbs: 208.31g.
Breakfast: Sun Potion Органические Рисовые Отруби, ВкусВилл Лукум Ванильный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры. Dinner: Santal Красный Грейпфрут, Розовый Слон Зефир Ванильно-Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Ржаные Тонкие Хлебцы, Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|