Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 150.91g | Carbs: 203.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пряник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Ячневая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Арахис, Гречневый Суп, Алексеевское Сгущенное Молоко, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лента Карбонад, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berezovskaya.elvira's Weight History
|