Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 126.66g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Лукоморье Икра Горбуши, Домик в деревне Молоко 3,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриный Бульон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кузя Кукурузные Палочки, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мойва. Snacks/Other: Epica Йогурт Красный Апельсин , Мята, Апельсин, Ананас (Консервированные с Соком), Свекла Вареная, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|