Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 55.68g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Молоком, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|