Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 107.17g | Prot: 100.54g | Carbs: 202.53g.
Breakfast: Йогурт Красный Апельсин, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Сыр Твердый, Колбаса Краковская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Чернослив в Шоколаде, Сыр Твердый, Плавленный Сыр, Брокколи Тушеные, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Растишка Творожок, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|