Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 92.41g | Carbs: 208.73g.
Breakfast: Jabłko, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Bakłażan, Cirio Polpa, Iberia Oliwki Czarne, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki. Dinner: Winogrona. Snacks/Other: SM Ryki Ser Rycki Edam, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Biedronka Karmazyn Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|