Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 62.68g | Carbs: 222.85g.
Breakfast: Киви, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Bio Баланс Кефирный 1%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Рис Вареный, Пятерочка Банан. Dinner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Рисовые с Горошком и Чечевицей. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пятерочка Банан, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Рис Вареный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|