Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 95.85g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Лента Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе, Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Баклажан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Смесь Коричневого Длиннозерного и Красного Ароматного Риса, Куриное Филе. Snacks/Other: Славица Мороженое Сырное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Good Food Вишня Сушеная, Изюм, Данон Творог Мягкий 5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Морковь, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Рисовая Мука, Rule 1 Whey Protein Isolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|