Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 54.58g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Киевский, Спартак Шоколад Горький 72%, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Snacks/Other: Каскад Печенье Топленое Молоко, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|