Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 48.35g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Kinder Paradiso, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ряба Майонез Провансаль, Котлета Домашняя, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Yota Вафля и Молочная Глазурь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxander's Weight History
|