Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 48.66g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Veriappelsiini, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Suodatinkahvi. Lunch: Fazer Iso Pätkis, Marabou Mint Krokant, Kreikkalainen Salaatti, Kokkikartano Lohikiusaus. Dinner: Porkkanat, Gouda- tai Edam-juusto, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Saarioinen Kasvispyörykät, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Snacks/Other: X-Tra Long Drink Greippi Light. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|