Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 83.86g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Кофе с молоком без сахара, Сырная лепёшка (pp_foodpro). Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Свинина Запеченая, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Морковь, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|